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Chipa asador

Ingredientes:
1.250 g de almidón de mandioca.
500 g de grasa de cerdo.
550 g de queso Paraguay ...

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Chipa asador
Recetas

Pastel de zapallo y pollo

Ingredientes:
500 g pechuga de pollo PECHUGON, cocido.
1 cebolla.
1/2 locote rojo ...

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Tartaletas de jamón San Blas y zapallitos
Recetas

Tartaletas de jamón San Blas y zapallitos

Ingredientes:
Para la masa:

250 g de harina.
1 cdta. de polvo para hornear. ...

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Tartaletas de jamón San Blas y zapallitos
Recetas

Ayuno intermitente

Una de las tendencias más comentadas últimamente es el ayuno intermitente; aclaremos que NO ES UNA DIETA, sino más bien es una estrategia que se basa principalmente en periodos de ayuno ...

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Ayuno intermitente
Consejos de nutrición

Un retorno atípico a clases, en pandemia

La pandemia del COVID-19 continuará por bastante tiempo. Este mes comienzan oficialmente las clases en todo el país, pero sin la situación controlada ...

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Un retorno atípico a clases, en pandemia
Consejos de nutrición

Un día de los enamorados atípico y en pandemia... Pero el amor se demuestra siempre

Nada más clandestino que el origen de la historia del Día de los Enamorados o de San Valentín. Según la leyenda ...

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Un día de los enamorados atípico y en pandemia... Pero el amor se demuestra siempre
Consejos de nutrición

¿La inflamación puede tratarse con la alimentación?

La inflamación es la respuesta natural del sistema inmunológico para proteger al organismo de infecciones (bacterias, virus, parásitos y hongos), lesiones, etc. El proceso inflamatorio ...

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¿La inflamación puede tratarse con la alimentación?
Consejos de nutrición

Nutrición en el embarazo

Antes de hablar de nutrición, empecemos definiendo el embarazo.
El embarazo es el periodo comprendido desde la fecundación del óvulo hasta el parto ...

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Nutrición en el embarazo
Consejos de nutrición

¿Qué es el acné y cuáles son sus síntomas?

Son manchas rojas persistentes, recurrentes o hinchazón en la piel, generalmente conocidas como espinillas; esta hinchazón puede inflamarse y llenarse de pus ...

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Qué comer cuando se tiene Acné
Consejos de nutrición

Cómo alimentar a los chicos en verano

Es un placer para mí, después de tantos años, volver a escribir para esta prestigiosa revista médica paraguaya, que siempre me apoya en las Jornadas Internacionales de Nutrición que organizo desde hace 14 años ...

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Cómo alimentar a los chicos en verano
Consejos de nutrición

El mango: sus propiedades nutritivas y los beneficios para la salud

El mango es una fruta pulposa y jugosa que es muy rica en magnesio y en provitaminas A y C. Asimismo, cuenta con altas concentraciones de hidratos de carbono lo que hace que tenga un valor calórico elevado ...

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El mango: sus propiedades nutritivas y los beneficios para la salud
Consejos de nutrición

Vacaciones en pandemia: un descanso, respetando las medidas sanitarias

El año pasado, en esta época estábamos planificando las ansiadas vacaciones de verano, pero todo cambió con la aparición del Coronavirus ...

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Vacaciones en pandemia: un descanso, respetando las medidas sanitarias
Consejos de nutrición

Tips nutricionales

• No comer rápido, poner cuidado en tomar pequeños bocados.
• Masticar cada bocado muy cuidadosamente.
• Aproximadamente a la mitad de una comida, hacer una pausa de dos minutos y dejar los cubiertos ...

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Tips nutricionales
Consejos de nutrición
NUTRICIÓN SALUDABLE DE LA INFANCIA A LA ADOLESCENCIA

Nutrición saludable de la infancia a la adolescencia

Recomendaciones para una alimentación saludable de acuerdo con la edad del escolar.
De 3 a 6 años
Es una etapa esencial en la formación de hábitos alimentarios. Se debe: Educar a “comer de todo” ...

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Nutrición saludable de la infancia a la adolescencia
Consejos de nutrición
Pensamiento positivos para lograr bajar de peso

Pensamiento positivos para lograr bajar de peso ¡Al fin!

¿Sólo cuando baja de peso se siente feliz? ¿Cree que para bajar de peso tiene que dejar de comer o matarse en el gimnasio? ¿Suele ir a los extremos? Los invito a TENER una actitud mental ...

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Pensamiento positivos para lograr bajar de peso ¡Al fin!
Consejos de nutrición
6 Dietas famosas y consideradas efectivas para bajar peso de forma saludable

6 Dietas famosas y consideradas efectivas para bajar peso de forma saludable

Es difícil hacer una selección de las mejores dietas (aunque hay muchas que no son recomendables, también hay muchas de probada eficacia), pero estas cuentan con el respaldo de prestigiosas instituciones y científicos, y con un nutrido grupo de personas que las han realizado con éxito. ...

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6 Dietas famosas y consideradas efectivas para bajar peso de forma saludable
Dietas
Alimentos que nos protegen

Alimentos que nos protegen

“Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento”.- Hipócrates
“Las inmunidades del organismo contra múltiples enfermedades infecciosas ...

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Alimentos que nos protegen
Consejos de nutrición
Cómo perder peso sin ejercicios ni dietas estrictas

Cómo perder peso sin ejercicios ni dietas estrictas

Como todo en esta vida, estos consejos requieren constancia y voluntad para que funcionen.
1 - Comer despacio y sin distracciones
Destine al menos 30 minutos para realizar ...

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Cómo perder peso sin ejercicios ni dietas estrictas
Consejos de nutrición
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